Contienen elementos nutritivos como frutas, leches, huevos y elementos energéticos como azúcares y grasas. En la actualidad los postres son de gran aportación calórica y energética por lo que también se diseñan con ingredientes menos riesgosos para la salud. Ejemplo de ello son los que incluyen menos grasas, o bien frutas naturales, ingredientes sin refinar o azúcares sustitutas para evitar enfermedades como la diabetes